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Ce coffret comprenant 60 cartes avec 6 catégories de postures (assises, debout, en équilibre, inversées, face au sol, dos au sol) illustrées étape par étape ainsi qu'un livret explicatif vous permettra, quel que soit votre niveau, de choisir la ou les postures en fonction de vos besoins, vos capacités et vos désirs. Étalez les cartes devant vous et laissez la magie du yoga opérer !
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Les cartes de yoga « Je pratique » se disposent sur votre tapis ou bien peuvent être collées au mur dans votre lieu de pratique. Les 336 cartes de yoga «Je pratique» sont un outil idéal pour les professeurs ou formateurs qui souhaitent noter leurs séquences pour les élèves lors de travail en cours ou en ateliers. Enfin, elles.
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